Mutmachleute

Ich möchte euch hier auf ein Projekt aufmerksam machen, welches mir sehr am Herzen liegt. Eher durch Zufall bin ich vor einer Weile auf die Seite der #MUTMACHLEUTE gestoßen. Dort haben Betroffene, Angehörige sowie Experten die Möglichkeit, über ihre Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen zu berichten, um endlich mit Vorurteilen aufzuräumen. Das Hauptaugenmerk hierbei liegt auf... Weiterlesen →

Die Panikattacke

Sie kommt meist vollkommen unerwartet, denn das ist, was sie am besten kann. Sie schleicht sich heran, ganz leise. Bis dahin geht es mir gut, eventuell bin ich gerade unterwegs zum Einkauf, oder ich putze die Wohnung. Manchmal gucke ich auch einfach total entspannt eine Kindersendung auf dem Disney Channel. Aber dann verändert sich binnen... Weiterlesen →

Warum eigentlich?

Fragen, auf die es keine Antwort gibt. Warum hast du mir nie richtig zugehört? Warum habt ihr euch immer über mich lustig gemacht? Warum bekam ich nur Beachtung, wenn ich abgeleistet habe und warum bekam ich Strafe, wenn ich es nicht schaffte? Warum war ich nie gut genug für dich? Warum musstest du mir damals... Weiterlesen →

★Assistenzhund – was ist das eigentlich und wie verhalte ich mich gegenüber einem Assistenzhundeteam?★

Schon oft wurde ich inzwischen auf der Straße auf meinen Hund angesprochen. Viele denken, es sei ein Blindenführhund in Ausbildung und ich müsse ihn irgendwann einmal abgeben. Wenn ich dies verneine und sage, dass es sich hierbei um einen Assistenzhund für mich handelt, folgen die überraschten Gesichter. "Na was hat die Frau denn?" Es gibt... Weiterlesen →

Schmerz loslassen

In obiger Geschichte ging es um die Angst vor dem Zahnschmerz. Die hatte ich erfolgreich losgelassen. Ich hatte den Schmerz angenommen, ihn begrüßt und ihm die Anwesenheit gestattet. Deswegen ging er weg. Aber viele meiner Freunde, die große Schmerzen erleiden mussten, haben diese Methode ausprobiert und versichern, dass sie nicht funktioniert. Sie beschweren sich bei... Weiterlesen →

Manchmal sind es Kleinigkeiten von eigentlich Unbekannten, die einem den Arsch retten

Ihr habt ja mitbekommen, wie verzweifelt ich vor einigen Tagen war aufgrund meiner Arzt-Panik-Hodor Situation. (hier nochmal nachzulesen) Kurz nachdem ich den Text geschrieben und gepostet hatte, schrieb mich eine Unbekannte Bekannte an (Unbekannt weil eigentlich kenn ich sie nicht persönlich, aber Bekannte weil wir auf Facebook befreundet sind 😉 Verrückt, manchmal gibt es sowas!) und... Weiterlesen →

Geburtstagsschmerz

November, einer der Monate, die für mich nur schwer zu ertragen sind. Vor allem an Tagen wie heute, denn du hast Geburtstag. Für mich heißt es, Panik schieben. Panik, weil ich weiß dass unsere Eltern entweder heute sogar oder spätestens zum Wochenende wieder hier ums Eck sind, denn so weit wohnst du nicht von mir... Weiterlesen →

Psychopharmaka – Fluch und Segen zugleich

9:33 Uhr, Donnerstag morgen. Ich sitze hier, zusammen gemümmelt auf meinem Sofa und starre auf den Laptop. Aktuell läuft mein Hirn auf Sparflamme und ich kann mich selbst nur schwer ertragen. Denn ich bin quasi seit einer Woche "clean". Davor nahm ich seit inzwischen drei Jahren regelmäßig Antidepressiva. Ich habe einiges an Antidepressiva, Benzodiazepine und... Weiterlesen →

#metoo

Ein Hashtag, der die Gesellschaft spaltet. Auch mich. Es wird darüber geredet, in vielerlei Hinsicht - von Menschen, die sich selbst als Opfer bezeichnen und sehr in dieser Rolle aufgehen als auch von Menschen, die meinen dass es ach so witzig ist sich über die Thematik des sexuellen Missbrauchs lustig zu machen - ja genau,... Weiterlesen →

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